Nuestros retiros
“La vida se construye a base de decisiones, confía en esa voz que te dice: Esto podría funcionar”
Un retiro es darnos la oportunidad de tomar un respiro y descubrir qué cambios necesitamos hacer para mejorar nuestra forma de vida.Dar espacio y tiempo a nuestro día a día nos aporta claridad para tomar mejores decisiones e imprimir acción a un cambio que deseamos hacer para aumentar nuestro bienestar en cuerpo, mente y alma.
Retiro
7 días
1190,00€
Retiro
14 días
1790,00€
Retiro
21 días
2190,00€
Retiro
Online
Podrás incorporar nuevos hábitos saludables con acompañamiento durante el proceso.
Es ideal para conocer los beneficios del ayuno, depurar el organismo y calmar la mente desde la comodidad de tu hogar.
99,00€
Únicos en Europa
Nuestros retiros combinan la depuración a través del AYUNO o AYUNO INTERMITENTE + DIETA CETOGÉNICA (KETO) con el senderismo y actividades como el Yoga, la meditación, hipopresivos, charlas de nutrición y talleres de crecimiento personal.
Un retiro es una oportunidad maravillosa de dar un paso al lado en nuestra vida cotidiana para encontrar un momento para el descanso, para conocerse a uno mismo y, en definitiva, encontrar paz interior.
Retirarse es una forma de hacer un parón en el camino y valorar cómo estamos afrontando nuestra vida, ayudándonos a aportar claridad a los retos que se nos presentan por delante.
- Desconecta del ritmo cotidiano de la vida.
- Dispón de tiempo para reflexionar, para descansar a nivel profundo.
- Permite tiempo para conectar con tus verdaderas necesidades.
- Cuídate, toma conciencia de tu salud física y emocional.
- Recupera tu bienestar natural.
- Aprende a relajarte, a alimentarte mejor y a practicar técnicas para
tu bienestar. - Adquiere nuevos hábitos y mejora tu estilo de vida.
- Rejuvenece cuerpo, mente y espíritu.
- Recupera tu vitalidad y libera estrés.
- La estancia (6, 13 o 20 noches)
- Plan nutricional escogido (Ayuno o Ayuno intermitente + dieta keto*)
- Estudio de composición corporal (incluye consulta privada)
- Rutas de senderismo durante el programa
- Actividades programadas (yoga, meditación, hipopresivos…)
- Charlas y talleres sobre nutrición y hábitos saludables
- Acompañamiento integral 24 horas
- Traslados durante el programa*
- Obsequio de bienvenida
Ofrecemos una modalidad de ayuno détox que consiste en tomar un zumo de fruta y verdura por la mañana y caldos vegetales al medio día y por la noche. Además, ponemos a disposición de nuestros clientes infusiones y agua durante todo el día.
- Reduce la grasa acumulada y elimina la retención de líquidos
- Depura las toxinas y reduce la inflamación.
- Reduce el dolor muscular y articular.
- Regula la glicemia y los niveles de insulina.
- Mejora los sistemas bioquímicos.
- Fortalece el sistema inmune y nuestra respuesta al estrés.
- Favorece la regeneración mitocondrial.
- Favorece la degradación de coágulos y quistes
- Aumenta la vitalidad y la claridad mental.
- Equilibra las emociones y aporta calma y bienestar.
- Mejora el descanso
- Aumenta la vitalidad
- Permite incorporar nuevos hábitos saludables de forma eficaz.
- Los precios parten desde 990€
- Suplementos: Habitación Individual, traslados (Aeropuerto o Estación).
Los alojamientos
En pleno Paraíso Natural te alojarás según la temporada en alguno de los increíbles alojamientos que ofrecemos y disfrutarás de un entorno espectacular donde realizarás rutas de senderismo, practicarás yoga o meditación y aprenderás sobre nutrición y técnicas para mejorar tu estilo de vida.
Tineo
Asturias
Hotel Palacio de Merás
Precioso Hotel de 4* situado en el corazón de una de las villas más bonitas de Asturias. Se trata de un antiguo palacio que data de 1525 y cuyas habitaciones, confortables y espaciosas, harán tu estancia muy agradable.
Situado en una de las Villas más bonitas de Asturias, Tineo no os dejará indiferentes, su Valle y el Camino Primitivo, os conectará con este Paraíso natural.
SAMA DE GRADO
Asturias
Hotel Casa La Veiga
Espectacular casona asturiana, donde cada detalle está cuidado al máximo con mucho mimo y delicadeza.
En un entorno espectacular del Valle de Sama, Bea y Pablo os acogerán con el cariño y la hospitalidad que les caracteriza. Una estancia inolvidable en un entorno mágico.
Llanes
Asturias
Hotel La Montaña Mágica
Esta preciosa casería asturiana cuidadosamente restaurada, aboga por el turismo responsable cuidando cada detalle, manteniendo la esencia de la quintana y del espacio natural que la rodea, ayudando a repoblar los bosques y manteniendo especies autóctonas como los caballos asturcones.
Disfruta de un entorno único y despierta bajo la mirada de Picos de Europa.
Torazo
Asturias
Hosteria de Torazo
Más que un hotel. Relax, naturaleza y confort en uno de los pueblos más bonitos de España.
Se encuentra en la comarca de la sidra, en pleno corazón de Asturias. Esta preciosa Hostería cuenta con Spa y un entorno natural privilegiado. Un lugar perfecto para relajarse y recuperar el bienestar en cuerpo, mente y alma.
Aniz
Navarra
Casa Rural Jauregia
Este precioso palacio del S. XVI está situado en el pequeño, tranquilo y verde pueblo de Aniz, a los pies del Valle de Baztán. Un entorno mágico rodeado de bosques y valles donde poder disfrutar de la naturaleza y llenarse de vitalidad.
Aniz
Navarra
Casa Rural Jauregia
Este precioso palacio del S. XVI está situado en el pequeño, tranquilo y verde pueblo de Aniz, a los pies del Valle de Baztán. Un entorno mágico rodeado de bosques y valles donde poder disfrutar de la naturaleza y llenarse de vitalidad.
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